Многие пожилые люди отмечают, что чем старше они становятся, тем больше дает о себе знать нежелание следить за своим телом. Связано это, в первую очередь, с тем, что подобные действия им даются сложно. То, что в молодости делаешь легко и быстро, в старости происходит сложно и долго. Даже такое простое дело, как заправить кровать, превращается в испытание.
Дедушки и бабушки все реже стоят у плиты. Что уж говорить об уходе за собой! Стирать и гладить лень, даже расчесываться лень. Одной из таких проблем среди представителей преклонного возраста является отсутствие желания посещать душ. Хотя эксперты утверждают, что нужно заставлять себя. Есть вещи, которыми можно пренебречь, а есть то, что должно делаться в обязательном порядке. Например, чистка зубов, гигиена подмышечных впадин, половых органов, регулярное мытье.
Ведь при таком подходе можно не только предотвратить неприятные запахи, но и распространение вредоносных бактерий. То же самое и с одеждой. Она может быть самой простой и недорогой, но главное – чистой и без дыр. Важно, чтобы она не пахла кухней и естественными физиологическими выделениями.
Можно не посещать салоны красоты, чтобы закрашивать седину, но мыть голову нужно обязательно, это отнимает несколько минут. Можно и стрижку сделать или собрать волосы в пучок. Все это очень легко и просто. Также нужно обзавестись базовым гигиеническим набором в виде крема для рук и дезодоранта. Не лишним станет и крем для лица, который поможет увлажнить кожу и сделать ее более свежей и отдохнувшей, по крайней мере, визуально.
В общем, каждый старик сам решает, как быть с уходом за собой. Но если и не делать ничего сверхъестественного, по крайней мере, всегда можно обеспечить себе гигиеническую базу.
